Introduction & principes généraux

Tout le monde connnait le sauna et la détente qu'il procure. Toutefois, les bains sont moins connus, il y a là aussi beaucoup à développer et à connaître à ce propos. Dès lors, il est intéressant de se pencher sur les effets qu'ils induisent et sur le meilleur moyen de les mettre en oeuvre pour des effets et bienfaits durables.